반응형 자기계발1 멘탈갑 되는 비법? 불안과 스트레스 날려버릴 ‘마음 근력’ 훈련법 (2025년 최신판) 안녕하세요! 😊 혹시 요즘 들어 부쩍 짜증이 늘고, 밤에 잠도 잘 오지 않으신가요? 끊임없는 스트레스와 불안감에 지쳐 ‘어떻게 하면 마음이 편해질까?’ 고민하고 계신다면, 오늘 이 글을 끝까지 주목해 주세요. 헬스장에서 몸을 단련하듯, 우리의 마음도 꾸준한 훈련을 통해 단단하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 '뇌과학자 김주환 교수님'의 명강의를 바탕으로, 불안과 스트레스의 뿌리를 뽑고 행복을 되찾는 ‘마음 근력’ 강화 훈련법을 2025년 최신 정보와 함께 쉽고 풍부하게 알려드릴게요. 이 글 하나로 당신의 일상이 어떻게 달라질 수 있는지 직접 확인해 보세요! 내 모든 부정적인 감정, 뿌리는 '두려움'이었다? 우리가 느끼는 화, 짜증, 시기, 질투 같은 부정적인 감정들의 근원은 놀랍게.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
