건강 인포그래픽스24 HSy2 한삼덩굴추출분말 총정리 - 2025년 식약처 인정 어린이 키성장 원료 완벽 가이드 최근 건강기능식품 시장에서 'HSy2'라는 키워드가 뜨겁습니다. 특히 성장기 자녀를 둔 부모님들 사이에서 큰 관심을 받고 있는데요. 하지만 정작 HSy2가 무엇인지, 어떤 근거로 식약처 인정을 받았는지 명확하게 설명된 정보를 찾기는 쉽지 않습니다. 이 글에서는 2025년 12월 현재 기준으로 HSy2의 정체부터 식약처 공식 인정 내용, 섭취 방법, 주의사항, 제품 선택 시 체크포인트까지 처음 보는 분도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 드립니다. HSy2, 정확히 무엇인가요? HSy2는 '한삼덩굴추출분말'의 원료 표기명입니다. 한삼덩굴의 학명은 'Humulus japonicus Siebold et Zucc'이며, 식품공전에 25년 전부터 등재되어 한의약 분야에서 오랫동안 활용되어 온 원료입니다. 2025.. 2025. 12. 23. 키 크고 싶다면 꼭 밤 10시에 자야 할까? 성장호르몬 분비와 수면 습관의 진실 "10시 이전에 자야 키가 커요!" 누구나 한 번쯤 들어본 말이죠. 성장기 자녀를 둔 부모라면 밤 10시만 되면 불을 끄고 아이를 재우려 애쓰는 모습, 익숙한 풍경일 겁니다. 하지만 정말 밤 10시에서 새벽 2시 사이에만 성장호르몬이 분비될까요? 새벽 2시에 잔다면 키가 안 크는 걸까요? 오늘은 성장호르몬 분비와 수면 습관에 대한 진실을 속 시원하게 풀어 드리겠습니다. 성장호르몬, 정말 밤 10시에만 나올까? 많은 사람들이 성장호르몬이 밤 10시에서 새벽 2시 사이에만 분비된다고 알고 있습니다. 하지만 이것은 정확한 사실이 아닙니다.성장호르몬의 핵심은 '잠드는 시간'이 아니라 '수면의 질'입니다. 실제 연구에 따르면, 성장호르몬은 수면 중 75~80%가 분비되는데, 잠드는 시간과 무관하게 잠든 후.. 2025. 12. 23. 여자 방광염 증상 총정리 | 초기증상부터 자가진단까지 완벽 가이드 안녕하세요! 오늘은 많은 여성분들이 한 번쯤은 겪게 되는 방광염에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 방광염은 여성 10명 중 5명이 평생 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질환인데요, 증상을 제때 알아채고 적절히 대처하는 것이 정말 중요합니다. 방광염이란? 방광염은 방광에 세균이 침투해 염증이 생기는 질환입니다. 여성의 요도가 남성보다 짧고(약 4cm), 항문과 가까워 대장균 등의 세균이 쉽게 침투할 수 있어 여성에게 훨씬 흔하게 나타나죠. 여자 방광염 주요 증상 1. 배뇨 관련 증상가장 대표적인 증상들입니다:빈뇨: 소변을 자주 보게 됩니다. 한 시간에 여러 번 화장실을 가게 되는 경우도 많아요잔뇨감: 소변을 봐도 시원하지 않고 뭔가 남아있는 느낌이 듭니다배뇨통: 소변을 볼 때 따끔거리거나 쓰라린.. 2025. 12. 18. 국민건강보험 숨은 혜택 4가지 (2025년 완벽 정리) 매달 월급에서 빠져나가는 건강보험료, 정말 아깝다는 생각 한 번쯤 해보셨죠? 그런데 놀랍게도 대부분의 사람들이 건강보험에 숨어있는 막강한 혜택을 전혀 모르고 있습니다. 병원 갈 때 쓰는 기본적인 것 정도로만 알고 계시는 분들이 대부분인데요. 최근 한 보험 설계사가 자신이 가입한 대부분의 보험을 정리했다는 충격적인 고백이 화제가 되었습니다. 보험 전문가조차 놀란 국민건강보험의 숨겨진 혜택, 지금부터 하나하나 자세히 알아보겠습니다. 왜 민간보험을 줄여도 될까? 많은 분들이 민간보험을 마치 필수 상품처럼 여기며 여기저기서 좋다고 하니까 남들 따라 이것저것 가입하는 경향이 있습니다. 하지만 국민건강보험이 가진 막강한 혜택을 제대로 알고 나면, 불필요한 보험료 지출을 크게 줄일 수 있습니다. 수많은 가정에.. 2025. 12. 16. 소금, 독일까 약일까? 2025년 기준으로 알아보는 올바른 소금 섭취법 "소금을 줄여라", "짜게 먹으면 건강에 안 좋다"는 말, 귀가 따갑도록 들어보셨을 겁니다. 그런데 한편으로는 "천일염은 몸에 좋다", "죽염은 건강식품이다"라는 이야기도 들립니다. 도대체 소금은 우리 몸에 좋은 걸까요, 나쁜 걸까요? 2025년 12월 현재 시점의 의학적 근거를 바탕으로 명확하게 정리해 드리겠습니다. 소금, 우리 몸에 왜 필요한가요? 소금은 단순히 음식의 간을 맞추는 조미료가 아닙니다. 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 소금의 주요 기능소금의 주성분인 나트륨은 우리 몸에서 다음과 같은 역할을 합니다:삼투압 조절: 체액의 균형을 유지하고 혈액량을 조절합니다신경 전달: 신경 자극을 전달하여 정상적인 신경 기능을 돕습니다근육 운동: 근육 수축에 필요한 신호를 전달합니다.. 2025. 12. 16. 멘탈갑 되는 비법? 불안과 스트레스 날려버릴 ‘마음 근력’ 훈련법 (2025년 최신판) 안녕하세요! 😊 혹시 요즘 들어 부쩍 짜증이 늘고, 밤에 잠도 잘 오지 않으신가요? 끊임없는 스트레스와 불안감에 지쳐 ‘어떻게 하면 마음이 편해질까?’ 고민하고 계신다면, 오늘 이 글을 끝까지 주목해 주세요. 헬스장에서 몸을 단련하듯, 우리의 마음도 꾸준한 훈련을 통해 단단하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 '뇌과학자 김주환 교수님'의 명강의를 바탕으로, 불안과 스트레스의 뿌리를 뽑고 행복을 되찾는 ‘마음 근력’ 강화 훈련법을 2025년 최신 정보와 함께 쉽고 풍부하게 알려드릴게요. 이 글 하나로 당신의 일상이 어떻게 달라질 수 있는지 직접 확인해 보세요! 내 모든 부정적인 감정, 뿌리는 '두려움'이었다? 우리가 느끼는 화, 짜증, 시기, 질투 같은 부정적인 감정들의 근원은 놀랍게.. 2025. 8. 29. 이전 1 2 3 4 다음
